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지금은 우리가 만나서 　

2026-09-19　갤러리

뚠뚠이 삼각 　

2026-09-19　갤러리

병신일 　

2026-09-19　갤러리

발기부전에서 벗어나는 법 (펌) 　

발기부전에서 벗어나는 법 중클에서 만추님의 발기부전에 대한 솔직한 경험을 읽고 많은 생각을 하게 되었다. 나도 50대 중반부터 같은 문제로 고민을 갖고 있었다. 우선 이 문제를 나이가 먹으니 당연한 것으로 받아들여야 하나 아님 개선을 위해 적극적으로 문제로 받아 들여야 하나를 진지하기 생각해 보아야 한다. 나는 후자를 선택한다. 그 이유는 삶을 질도 중요하기 때문이다. 물론 우리의 몸은 계속 변해서 언젠가는 성적 능력을 잃을수도 있지만 할 수 있다면 죽을때 까지 성적 능력을 유지해서 즐길수 있다면 그 인생은 축복일 것이다. 우선 나도 같은 문제를 겪었는데 가장 큰 문제는 성행위시 흥분상태를 오래지속시키기 어렵다는 것이다. 섹스를 좀 더 오래하기 위해 사정이 가까워졌을때 잠시 시간을 갖고 딴 생각하며 쉬다 보면 흥분상태가 유지되지 않고 그대로 시들해져 버려 다시 흥분상태로 섹스를 하기가 어려운게 나의 가장 큰 문제다. 따라서 요즈음은 너무 길게 시간을 끌려는 것보단 어느 시점에서 사정을 한다. 그렇지만 확실히 달라진 내 몸의 변화는 육체적인 부분보다 심리적인 것이 훨씬 더 큰것 같다. 대부분 내 파트너와 섹스룰 해서 그런지 내 마음이 애전만큼 뜨겁게 달아 오른 상태로 오래 지속하기가 어렵고 애널 섹스중 어느 순간 성적 흥분이 약해지면 내 몸이 바로 반응하여 거시기의 강직도가 쉽게 떨어지고 다시 흥분하여 사정에 이르기가 점차 더 어려워져 나중에는 사정이 안된다. 물론 젊었을때는 조그만 흥분에도 내 몸은 쉽게 반응했고 성적흥분이 주체할 수 없이 항상 유지되어서 거시기의 강직도도 항상 유지되었다. 따라서 이런 문제를 인식하고 각종 유튜브에서 의사들이 해결책으로 제시한 것을 정리해 보면 다음과 같다. 1) 자위행위를 일주일에 한두번씩 해서 자신의 두뇌룰 성적 흥분시켜서 몸이 반응하도록 연습한다. 2) 자위행위시 처음에는 포르노 비디오를 틀어놓고 거시기를 마사지 하면서 강직도를 유지한 후 비디오를 끄고 오르지 상상에 의존하여 성적흥분상태를 유지하고 자연스럽게 몸이 반응하여 강직도가 유지되도록 집중을 한다. 좋아하는 사람이 있으면 그 사람과 섹스하는 상상을 하면서 성적 흥분을 유지하면서 강직도를 유지허는 것이 가장 좋다. 3)) 성적흥분을 유지하도록 집중하여 사정에 가깝게 유지하되 사정하는 것을 피하라. 거시기를 계속 마사지 해야 하지만 거시기 밑부분에 더 집중해서 서서히 마사지 하고 오로지 상상에 의해 성적흥분이 유지되서 거시기가 그 성적흥분에 반응하여 강직도를 유지하도록 최대로 집중하라. 이런 연습은 조루를 예방할 뿐만 아니라 우리를 두뇌를 성적 흥분이 되도록 활성화시킨다. 4) 자신이 충분하다고 생각하는 시점까지 사정을 하지 않으면서 성적 흥분에 의한 강직도를 유지하는 연습을 하다 사정하면 된다. 젊을때는 너무 흥분이 쉽게 되서 섹스를 오래하기 위해 딴 생각도 하면서 섹스시간을 지속하려 했다. 그러나 이런 습관은 나이가 들면 치명적인 독이 된다. 우리의 몸이 예전과 달리 우리 뇌의 성적흥분에 둔감해지기 때문이다. 따라서 성적 흥분을 않으면 바로 거시기가 강직도를 쉽게 잃어 버리고 자신감을 잃게 된다. 나이 들면 예전만큼 항상 흥분 상태를 유지할수 없지만 좋아하는 애인을 만나면 우리 몸이 정상적으로 반응하게 하는 것은 필요하다. 새로 만나는 애인에게는 섹스가 가장 중요할 수 있기 때문이다. 물론 오랫동안 같이 해온 관계라면 불같은 열정을 계속 유지하지 못해서 서로 키스하고 껴앉고 애무해서 만족하지만 가끔은 뜨거운 열정으로 섹스가 가능하면 새로운 느낌을 줄 수 있으니 꾸준히 자위행위로 성적 능력을 유지하는게 삶의 질을 높을 수 있다고 생각한다.

2026-09-19　나의 백일장

트위터를 하는 사람은 보통 계정이 3개가 있다 　

1. 주로 쓰는 계정 2. 덕질계 또는 부계정 3. 냐동보는 계정

2026-09-18　익명게시판

나고야 아시안 게임의 현실 　

콘테이너 숙소와 초등 급식 보다 못한 밥을 주면서 국제대회를 치룬다는 호기는 왜 부리는지? 가난한 나라가 그러면 이해를 하겠는데 한국의 지방 체전도 이 대회 보다는 잘 치룬다.

2026-09-18　익명게시판